腹ペコさん より 炊き込みご飯は炭水化物、タンパク質、脂質を摂取出来る完全栄養食なんだぜ へのコメント 2024/10/28 未分類 PFCの3つとも含まれてるってだけで、量的にC(炭水化物)に…このサイトの記事を見る